1. Dobro se naspavajte
2. Odradite malo zahtjevniji trening (ako trčite - neka bude kilometar više, ako plivate - neka bude malo duže, ako vježbate kod kuće - doooobro se oznojite)
3. Pogledajte dobar film
-->> Ovdje pročitajte 10 znanstveno dokazanih načina da budete sretniji!
4. Otkrijte neku novu dobru glazbu na You Tubeu i složite novu playlistu
5. Priuštite si kupku i opustite se
6. Pripremite ručak za prijatelje7. Otiđite u šetnju prirodom
8. Kupite si preko Amazona neku dobru knjigu
9. Napravite peeling tijela sa šećerom, a onda se namažite novom, mirisnom kremom za tijelo
10. Pronađite recept na internetu i ispecite domaći, zdravi kruh
11. U vruću vodu ubacite komadiće đumbira i to pijuckajte tijekom dana
12. Budite kreativni - nacrtajte nešto, napišite priču ili pjesmu, obojajte neki stari komad namještaja
13. Razvijte omiljene fotografije i složite veliki album
-->> Ovdje pročitajte 9 ideja za opuštanje
14. Ostanite cijeli dan u pidžami i jednostavno uživajte u čemu god poželite. Bez imalo grižnje savjesti.
15. Nazovite i iznenadite telefonskim pozivom roditelje, tete, ujake, baku ili djeda...
16. Izgasite laptop, smartphone i bilo koji drugi gadget. I budite apsolutno nedostupni.
18. Pozovite prijateljice na druženje
19. Jedan dan postite
20. Napravite popis stvari koje biste voljeli naučiti raditi
21. Posjetite muzeje
22. Istražite malo više zanimljivosti o vašem gradu
23. Nasmijte nečim svog susjeda umirovljenika
24. Cijeli dan gledajte filmove
-->> 11 načina kako smanjiti stres
Kako izgleda vaš savršeni vikend? Podijelite ideje s nama! :)
No comments:
Post a Comment