 |
| Moj radni stol kod kuće (Foto: Darija Brnović) |
Ako ne radite neki fizički posao vjerojatno na svom radnom mjestu satima sjedite za stolom, očima usmjerenim na kompjutor ili papire. S obzirom da tako provedete gotovo pola dana, pet dana u tjednu - zašto stvari ne napraviti ugodnijima. I povećati svoje zadovoljstvo, ali i produktivnost. Isto vrijedi i za 'home office'.
1. Okružite se detaljima koje volite
Fotografija prijatelja ili obitelji koja vam odmah izmami osmijeh na lice kada je pogledate, cvijet ili neka zelena biljka, motivacijske poruke - ukrasite stol detaljima koji vam vaše radno mjesto čine ugodnijim. Biljke u uredu dokazano povećavaju produktivnost, a ugodne fotografije smanjuju stres.
2. Minimalizam
Netko na stolu ne voli nikakve ukrasne stvarčice jer im to ometa koncentraciju. Ako ste jedni od njih onda jednostavno sve raščistite. I zen.
3. Stol pored prozora
Dodatan prirodan izvor svjetlosti i mogućnost pogleda vani u daljinu dobro je za zdravlje vaših očiju. I radni prostor čini ugodnijim.
 |
| Slušalice koje obožavam (Foto: Darija Brnović) |
4. Glazba
Neka vam pri ruci budu slušalice. Nenametljiva i ugodna glazbena podloga pomaže pri koncentraciji i povećava produktivnost. Ali i smanjuje mogućnost da vas kolege (nenamjerno) ometaju.
5. Pauza
Svakih 45 minuta do maksimalno sat vremena se ustanite od stola. Istegnite leđa, vrat, ruke i prošetajte malo na svježi zrak - ovo je jako važno za zdravlje vaše kralježnice. I u konačnici - utječe bolje na vašu produktivnost. U razvijenim zemljama (i kompanijama) zaposlenicima su omogućeni stolovi kojima se može regulirati visina, tako da zaposlenik kada god to želi može raditi i dok stoji na nogama. Ne znam ima li kod nas neka tvrtka koja to omogućuje?
6. Boca vode
Uvijek imajte na stolu bocu od 0,5 l vode. Hidratacija je iznimno važna. S bocom na stolu sigurno ćete popiti više vode, a i češće se dignuti od stola da je napunite (ili odete na wc) što je dobro za vaša leđa.
 |
| Pokloni od prijateljice i sestre & obavezna boca vode - inače ništa ne bi pila (Foto: Darija Brnović) |
7. Organizacija
Olakšajte si posao i odvojite vrijeme da si očistite ladice i posložite važne papire i fascikle. Uvijek imajte pri ruci spajalice, post it papire, šarene samoljepljive papiriće, fluorescentne flomastere i slično.
 |
| Biljka koju obožavam i šareni papirići za označavanje (Foto: Darija Brnović) |
Kako ste si vi uljepšali radni stol?
No comments:
Post a Comment